SEMANA 13 - RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS INTERPERSONALES

¿Como manejarlo?

Existen muchas maneras de manejar los conflictos, pero recientemente se viene imponiendo la idea de que una buena solución implica que ambas partes lleguen a un acuerdo que los satisfaga mutuamente. Este objetivo se conoce como el método “gana-gana”, donde las dos partes perciben que sus necesidades particulares fueron atendidas y que si finalmente no se pudieron satisfacer en su totalidad, si se tuvieron en cuenta.

Los conflictos son inevitables, aun cuando las personas tengan intereses, necesidades, expectativas e historias similares; sin embargo cuando se manejan adecuadamente las personas, las relaciones y los grupos salen fortalecidos.

Gracias por tu visita, estoy muy agradecida; espera mi próximo post! ❤

SEMANA 12 - TOMA DE DECISIONES

¿QUE ES?

La toma de decisiones es el proceso de definición de problemas, recopilación de datos, generación de alternativas y selección de un curso de acción y se define como el proceso para identificar y solucionar un curso de  acción para resolver un problema especifico. 

Enseñar a tomar decisiones es enseñar a pensar

Mi mas sincero agradecimiento hacia tu persona, te espero en mi próximo post! ❤

SEMANA 11 - HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

¿Que es ser asertivo?

Es la capacidad de decir lo que se piensa y actuar en consecuencia, haciendo lo que se considera apropiado para uno mismo y para los demás 

De igual importancia la habilidad social, es el arte de relacionarse bien con los demás, estas habilidades pueden ser aprendidas, y pueden ir de mas simples a complejas, como se muestra en el siguiente cuadro, revisalo conmigo!

Espero que te haya gustado mi pequeña recopilación, te espero en mi próximo post! ❤

SEMANA 10 - INTELIGENCIA EMOCIONAL II

Esto me ayudo bastante, léelo, te lo recomiendo...




Te espero en el siguiente post! 

SEMANA 09 - INTELIGENCIA EMOCIONAL I

¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Según investigaciones es la capacidad de relacionar conocimientos que poseemos para resolver una determinada situación 

La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social. 

y tu? como manejas tus emociones? 

Me agrado tu visita, no olvides seguir viendo mis blogs :)

SEMANA 08 - INTELIGENCIAS MULTIPLES

¿Que son las inteligencias múltiples?

La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue ideada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única. 

Gardner propuso que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia. Así pues, Gardner no entra en contradicción con la definición científica de la inteligencia, como la «capacidad de solucionar problemas o elaborar bienes valiosos».

Espero que este pequeño dato haya sido de tu agrado, mi mas sincero saludo, te espero en mi próximo post. 

SEMANA 07 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLE II

Lee conmigo!

No tienes que esperar a un lunes o aun primero de enero para comenzar el cambio

Agradezco tu visita, no te olvides de visitarme en el blog siguiente 💕

SEMANA 06 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLE I

¿Que son los estilos de vida saludable? 

Son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin atentar su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente, social y laboral

 ¿Cuales son las actividades que protegen la salud?

Algunas actividades que tu debes realizar en pro de tu salud son:

• Actividad física, realizar ejercicio frecuentemente
• Mantener un peso adecuado de acuerdo a su edad y estatura
• Llevar una alimentación (dieta balanceada)
• Controlar y evitar el estrés en su vida diaria
• Promover y velar porque su ambiente de trabajo ea agradable y seguro

    Gracias por tu visita, te espero en mi próximo post. 💕

SEMANA 05 - AUTOESTIMA II

Como lo he mencionado antes, el autoestima, es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo, quererse y valorarse tal y como es

 Acompáñame a beber todo el contenido del te, yo la lo probé, y me gusto, y a ti?

Tomate un momento para apreciar lo increíble que eres, sí, ¡tú!

Me agrado mucho tu visita, te espero en el próximo post. 💕

SEMANA 04 - AUTOESTIMA I

¿Que es la autoestima? 

Básicamente hablando de una manera sencilla, es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo, quererse y valorarse tal y como es. 

Ahora les daré a conocer mediante un esquema un poco mas sobre este tema, continua leyendo, te interesara en lo absoluto. 

Gracias por tu visita, nos vemos en el próximo post. 💕

SEMANA 03 - TRABAJO EN EQUIPO

¿Que es trabajar en equipo?

Resumiendo todo en una pequeña frase, "El trabajo en equipo es la habilidad para trabajar juntos hacia una visión común". Cada miembro del equipo domina una faceta determinada, las discusiones son abiertas, se decide y se trabaja conjuntamente, las jerarquías se diluyen, el liderazgo es compartido, y existe la confianza entre todos. Tú ya tuviste esa experiencia? Atrévete y cuéntame en los comentarios, tu opinión me importa.

Mi mas sincero agradecimiento hacia tu persona, te espero en mi próximo post. 💕

SEMANA 02 - LIDERAZGO

¿Que es el Liderazgo? 

Es un conjunto de habilidades que un individuo posee; es comunicar, es tener el poder de crecimiento y consolidación paulatina y constante, es aquel que motiva, hace relaciones y tiene una amplia visión,  un líder es aquel que persevera, tiene capacidad, objetividad, congruencia entre lo que dice y hace, tiene principios y valores, tiene su rumbo claro, el líder es el mayor servidor, capaz de trabajar en equipo, es la base de la pirámide y no el de arriba. El líder no nace, el líder se hace, porque nadie nace con todas sus capacidades desarrolladas. Ser líder es tener vocación de servicio a los demás. 

Una persona que tiene influencia y hace que los demás hagan lo que él quiere, no es un líder es un manipulador

A continuación una pequeña actividad de extensión mía, desarrollala conmigo!

Auto-conocimiento	¿Te conoces?  Si ¿Sabes qué recursos tienes? Si ¿Eres consciente de tus puntos fuertes y tus áreas de mejora? Si ¿Cuáles son tus limitaciones? Hacer las cosas lentas y quedarme dormida ¿Qué haces para vencer tus limitaciones? Organizarme, y así avanzar anticipadamente las cosas que debo hacer
Autoestima	¿Te quieres? Demasiado ¿Te aceptas? Si ¿Te valoras? Si ¿Te das permiso para equivocarte? Si ¿Te respetas? Si ¿Eres honesto contigo mismo y con los demás? Si
Autonomía	¿Tienes una escala de prioridades? Si ¿Tienes un criterio y unos objetivos propios? Si ¿Toma tus propias decisiones? Si ¿Te haces responsable de tus actos? Si
Autogestión	¿Cumples los que te propones tú mismo? Si ¿Consigues gestionar tus emociones, tu tiempo y tus recursos? Si, en el caso de las emociones estoy mejorando. ¿Lo que dices tiene coherencia con lo que haces? Trato de que siempre sea así
Auto-motivación	¿Cuáles son tus motivaciones personales? Tengo muchas, una de ellas es ser mejor cada día ¿Te consigues motivar por ti mismo? Definitivamente ¿Vences tus miedos y persistes en tu confianza y visión? Si ¿Eres optimista y transmites buena actitud a los demás? Si, trato de dar lo mejor, tengo la mente positiva siempre.

Espero que este pequeño detalle haya sido de tu agrado, mi mas sincero saludo hacia tu persona, Te espero en mi próximo post. 💕

SEMANA 01 - VALORES

Por casualidad, te has preguntado cierto día, ¿Que son los Valores?

Bueno, déjame ser tu guía, te llevare a conocer un poco mas sobre este tema que es muy esencial para todos. 

Según, Milton Rokeach, psicólogo social norteamericano, nos menciona, "Los valores son creencias acerca de lo que es preferible como fin de la existencia o actividad humana y como medio para conseguir nuestros propósitos" 

En un termino mas sencillo, te daré a conocer que  los valores, tienden a ser las actitudes que uno como persona toma, para ser mejor día a día.

Espero que este pequeño dato haya sido de tu total agrado, mi mas sincero saludo hacia tu persona, Te espero en mi próximo post. 💕

Liz Chujutalli - Arquitectura - Mañana - 111B

"BIENVENIDO, ES UN PLACER"

Hola! me presentare, soy Liz Karla Chujutalli Flores, soy alumna de la Universidad Cesar Vallejo, tengo 18 años, y estudio la carrera de mis sueños, Arquitectura, en pocas palabras no me gusta hablar mucho sobre mi, pero haré una excepción para ti.

Me considero una persona capaz de lograr muchas cosas, me desenvuelvo de la mejor manera posible, ya sea en lo laboral como también en lo personal, soy una chica, carismática, alegre, y divertida, claro, eso depende la confianza que exista, pero no te asustes, desde ya, tu me caes muy bien, me gusta mucho leer, como también escuchar música, ademas del arte y la pintura, me atrevo a decir que soy una persona muy curiosa, lo cual me favorece en distintas etapas; la frase repetida de mamá es mi lema de hoy en dia, "Piensa positivo, y veras que cosas positivas pasaran"

Me agrado mucho que leyeras este post, espero que te haya fascinado, estare realmente ilusionada por tu proxima visita, cuento con tu apoyo, mi mas sincero agradecimiento hacia tu persona, eres bienvenido cuantas veces lo desees.💕

Liz Chujutalli - Arquitectura - Mañana - 111B